Según la Real Academia Española, empatía es la identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo de otro. Deriva del griego empátheia "pasión" y páthos "sentimiento". Se le conoce también como Inteligencia Interpersonal (Howard Gardner) y se refiere a la habilidad cognitiva de una persona para comprender el universo emocional de otra.
Pero más allá de un término, es una actitud en la cual interviene en principio el autoconocimiento. Entender al otro y ponerme en "sus zapatos" implica saber quién soy para no perderme en el "como sí". En lo personal, es uno de los aspectos que más me gustan ya que es una gran herramienta para apreciar y entender genuinamente a las personas. Podemos o no estar de acuerdo con los otros, pero si entendemos desde dónde actúan podemos eliminar los juicios.
Rogers habla de la empatía de la siguiente manera: "Hay que esforzarse en vivenciar los sentimientos de la otra persona, procurar introducirse dentro de ella hasta el punto de poder intuir aquello que ella misma no ve". Claro que es importante no perder de vista que se trata de los sentimientos de otra persona y no del propio, puedo identificarme, pero me identifico en función a mi propio sentir y a mi propia experiencia. En este sentido lo ideal, es tener la capacidad de entrar en el mundo del otro sin evaluar y ver las cosas tal como él las ve y sin involucrar mis valores o creencias.
Termino con este estracto de Carl Rogers que desde mi punto de vista enmarca perfectamente la importancia que tiene para las personas no solamente ser escuchadas, sino sentirse entendidas y no juzgadas:
"Cuando la persona se da cuenta de que se le ha escuchado en profundidad, se le humededen los ojos...Es como si un prisionero encerrado en una mazmorra, o sepultado vivo, consiguiera al fin comunicarse con el mundo exterior. Simplemente eso le basta para liberarse de su aislamiento. Acaba de convertirse de nuevo en un ser humano".
María Eugenia Márquez León
Psicoterapeuta Humanista & CoachTel. consultorio 5579-1884
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Excelentes definiciones y símiles de lo que es la empatía. No sabía que se le llamaba "Inteligencia Interpersonal"... ¿ya me quemé? ¡Jejeje! ¡Espero que no! Me encantó el extracto de Rogers.
ResponderEliminarMuchas gracias por tu comentario :) En cuanto al término "inteligencia Interpersonal" se debe a Howard Gardner, psicólogo de la Universidad de Harvard, quien ha sido galardonado con un sinfín de premios y reconocimientos por sus estudios acerca de la inteligencia humana y los diferentes procesos cognitivos. Él habla de que existen varias inteligencias ya que ésta no es una ni lineal. Por medio de la "teoría inteligencias múltiples" explica que es justamente en las diferentes inteligencias donde radican los talentos y las fortalezas de cada persona. Dentro de esta gama de inteligencias se encuentra la interpersonal y algunos estudiosos de la psique utilizan en la actualidad dicho término para referirse a la Empatía.
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